|
блин! с чего бы? 🤔 и дефицит накануне хороший - ок.20%, и выспалась...
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 99,88g | Prot: 127,92g | Carbs: 116,16g.
Café da Manhã: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Кофе. Almoço: Кофе, Моремания Чай Малина-Апельсин, Calve Соус Сальса, Сыр Чеддер, Майонез, Моремания Фарш из Аргентинской Креветки и Кальмара, Моремания Панакота с Земляникой, Моремания Тар-Тар из Карельской Форели, Устрицы, Устрицы. Jantar: Кофе, Сырные Шарики, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Lanches/Outros: Моремания Дорадо Горячего Копчения. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|