Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 71 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 117,34g | Prot: 67,03g | Carbs: 190,20g.
Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Diavolo, Rasting Kräuter Fleischsalat, Milram Rahmkäse , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, BioBio Rote Beete Gekocht, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Lanches/Outros: Snack Day Chips, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3696 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Trabalho - 4 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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