Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 60,69g | Carbs: 188,91g.
Café da Manhã: Melão, Nestlé Chocotone, Lentilhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café. Almoço: Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Couve Chinesa, Menu + Leve Feijoada Light. Jantar: Swift Bolinha de Queijo, Swift Coxinha de Frango, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Uísque. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
transport - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddiess
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