|
я уже пришла со школы, 63,1 на весах меня пораловало, сейчас поеду на ногти, а вечером тренировка, мышцы всё ещё немного болят, но я не буду пропускать, ещё по воскресеньям я хожу в бассейн, и в какой-нибудь из дней схожу в зал в котором занимается папа.♡
|
1611 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 134,90g | Carbs: 92,35g.
Café da Manhã: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Caramel. mais...
|
|