Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
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78,5 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 94,76g | Carbs: 234,26g.
Café da Manhã: Jamaican Hard Dough Bread, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Egg Beaters - Original, Low Sodium Bacon, Ketchup, Olive Oil, Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Almoço: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Delish Honey Roasted Peanuts. Jantar: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Whole Grain French Sandwich Rolls. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamesaq
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