|
вот вроде бы хочется съесть того, что организм не требует, и ты не хочешь себя ограничивать, потому что любишь себя, но умом понимаешь свою слабость. не останавливаешься, а потом жалеешь 😞
|
1269 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 125,36g | Carbs: 47,96g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Каждый День Сыр Костромской , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Каждый День Сыр Костромской , Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Голубика. mais...
|
|