Jornal de pam-u-la, 07 abr 15

still plugging away at it. was very ad over the Easter weekend. So once again time to smarten up. :/
59,8 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 3,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1000 kcal Gord: 36,93g | Prot: 31,41g | Carbs: 145,33g.   Café da Manhã: Honey Nut Cheerios, White Sugar (Granulated or Lump), No Calorie Sweetener (Packets), Coffee (Brewed From Grounds), Original. Jantar: Crunchy Peanut Butter, 12 Grain Bagel. Lanches/Outros: Vegan Margarine, Air Popped White Popcorn. mais...
1515 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
Yay - look at that loss! woo-hoo 
07 abr 15 por membro: HCB
I have to smarten up at least a few times a day! :) WE CAN DO THIS!!!!!! 
07 abr 15 por membro: herpinusa

     
 

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