Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 102,21g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Cimory Squeeze Yogurt Original, Aoka Roti Panggang , Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Almoço: Sosro Teh Botol Less Sugar, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Kerupuk Putih. Jantar: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sosro Teh Botol Less Sugar. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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