Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 51,13g | Carbs: 98,97g.
Café da Manhã: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Telur Puyuh, Mentimun (Kupas), Selada. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar. Lanches/Outros: Dua Kelinci Tic Tac. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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