Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 73,18g | Prot: 68,61g | Carbs: 273,26g.
Café da Manhã: Market Pantry Pure Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Almoço: Bell Peppers, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Jasmine Rice (Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Jantar: Big Easy Crawfish boudin, Hanley's Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Baby Carrots , Bell Peppers, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Strawberries, Bananas , Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps , Good Thins Parmesan & Garlic. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexjuneau
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