Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 50,84g | Prot: 79,81g | Carbs: 93,34g.
Café da Manhã: Casa Suíça Panettone de Frutas, Café, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Panco Pão Integral. Lanches/Outros: Casa Suíça Panettone de Frutas, San Mar Castanha de Caju, Nutry Barra de Cereal Cappuccino . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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