Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 51,38g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Pink Lady Appels, Banaan, Alpro Coconut Almond Milk, Walnoten, Delhaize Bio Havervlokken. Almoço: Hello Fresh Vispannetje met Kabeljauw, Prei en Room, Carrefour Spekken, Senseo Koffie. Jantar: Radijs, Vis, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lanches/Outros: Lotus Frangipane, Senseo Koffie, Koekje, Senseo Koffie. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Listrowalem
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