Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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129,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 160,74g | Carbs: 154,45g.
Café da Manhã: Milka Weihnachtsmann Nuss, Yokebe Yokebe Classic. Almoço: Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten-Gemüse-Mix, Hühner-Brühe, Paprika, Rapsöl, Fusilli, Rote Zwiebeln. Jantar: Yokebe Yokebe Classic. Lanches/Outros: Lidl Cashewkerne, Dulano Delikatess Lachsschinken , Favorina Gewürz-Spekulatius, ESN Iso-Whey Chocolate, Milbona Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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