|
фото потом добавлю, вообщем, поела на 503 ккал, сожгла 228,8, завтра первый день пойду на растяжку! кушать в течение дня не хотелось, как и сейчас, завтра увеличу калории до ±550.♡
|
503 kcal
|
Gord: 10,00g | Prot: 14,45g | Carbs: 86,23g.
Café da Manhã: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Almoço: Банан. Jantar: Ironman Protein Bar Caramel. Lanches/Outros: Кофе, Лента Яблоко, Апельсин. mais...
|
|