Jornal de верочка1996, 06 dez 22

Завтрак на 290кк. Кофе с молоком, ленивый хачапури с йогуртом бысокобелковым. Сегодня был плюс(знаю почему и из за чего), но это не повод сдаваться. Поэтому иду дальше, коллораж не меняю.

---

902 kcal

Gord: 39,57g | Prot: 51,46g | Carbs: 82,44g.   Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Принцесса Ява Чай Зелёный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mais...