Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 30,02g | Carbs: 99,57g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Apel, Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese. Almoço: Ikan Layang, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Kacang Hijau Dimasak, Roti. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliayy
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