Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 27,17g | Prot: 192,63g | Carbs: 159,04g.
Café da Manhã: K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Milch 1,5% , Gods Rage Viking Whey Banane , Kaufland Magerquark. Almoço: K-Classic Alaska Seelachs, Kartoffelknödel. Jantar: Gekochtes Ei, Gods Rage Viking Whey Banane , K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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