Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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42,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 68,92g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: Tuna Salad, Feta Cheese , V-Soy Soya Bean Milk Original. Almoço: Tumis Sayur, Finna Sambal Bawang, ikan belanak, SuperIndo Nasi Merah, Tumis kol merah putih telur🧄🌶️🥬🥕. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
plank app - 33 minutos, Bekerja dikantor - 7 horas, cardio pagi - 59 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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