Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 116,79g | Carbs: 269,84g.
Café da Manhã: Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Leite Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffpps
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