Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 51,60g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Dadar, Pisang, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Salak, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisstlmi
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