Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 31,78g | Prot: 49,98g | Carbs: 125,94g.
Café da Manhã: Cappuccino, Du darfst Marmelade, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Dinkelbrot, REWE To Go Ingwer Shot. Almoço: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Aldi Haferflocken. Jantar: Kühne Rotkohl nach Traditionsrezept, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Purland Kasseler Lachs. Lanches/Outros: Sarotti Edelbitter, Vollmilch, Küchle Quarkstollen Konfekt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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