Jornal de meat_eater, 05 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
54,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1639 kcal Gord: 68,07g | Prot: 50,97g | Carbs: 226,58g.   Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Иней Колбаса Литовская, Хлебный Дом Батон Звездный. Almoço: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Jantar: Чай с Сахаром, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская. Lanches/Outros: Nestle Nuts Duo, Мандарины, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Чай с Сахаром, Пицца Маргарита. mais...
1318 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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