Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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118,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 83,69g | Prot: 150,77g | Carbs: 220,30g.
Café da Manhã: Grow Food Пшенная Каша на Овсяном Молоке с Изюмом и Вишней, Grow Food Смородиновые Блины, Grow Food Запеканка с Яблоком и Корицей (200г). Almoço: Шоколадное Печенье, One Price Coffee Сэндвич с Индейкой и Сыром. Jantar: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sporty Печенье Солёная Карамель, Простоквашино Творог 2%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RazorSky
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