Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 122,56g | Carbs: 70,05g.
Café da Manhã: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Сыр Российский, Творог 5%. Almoço: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Ehrmann Пудинг, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Айдиго Прованские Травы, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яичный Белок, Морковь, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|