Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 85,92g | Prot: 141,62g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Almoço: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Jantar: Mercadona Tarte de Queijo, Legumes Refogados, Mercadona Polpa de Tomate, Asa de Frango. Lanches/Outros: Maçã, Banana, Kefir. mais...
|
|
2792 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|