Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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45,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 23,23g | Prot: 30,76g | Carbs: 45,29g.
Café da Manhã: Каравай-СВ Хлеб Бородинский, Глобус Хурма, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic, Hortex Суп из Цветной Капусты, Sporty Печенье Черника. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
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528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de exqdw
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