Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 68,53g | Prot: 112,40g | Carbs: 207,30g.
Café da Manhã: Евроопт Хлеб Тостовый , Майонез, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Jantar: Чай с Сахаром, Royal Forest Сироп Топинамбура, Сметана 20%, Савушкин Творог 5%, Котлета Свиная, Майонез, Шебекинские Макароны. Lanches/Outros: Красный Пищевик Козинак с Фундуком, Миндалем и Курагой, Евроопт Филе Хека. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|