Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 74,26g | Prot: 46,71g | Carbs: 245,27g.
Café da Manhã: Колос Калач Сдобный Любительский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Милка Белый Шоколад , Сладкий Ангел Вафли Венские, Сальников Пельмени. Jantar: Мария Печенье Галетное, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Сухарики с Изюмом. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arn Hanson
|