Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3421 kcal
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Gord: 129,86g | Prot: 153,53g | Carbs: 411,87g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Rawit, Tempe Rebus, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Martabak Manis, Martabak. Almoço: Lemper, Jus Alpukat, Kue Bolu, Es Buah, Mie Ayam. Jantar: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Garuda Kacang Telur. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Skippy Creamy Peanut Butter , Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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