Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 76,81g | Carbs: 119,38g.
Café da Manhã: Ampela, Hati Ayam, Chia Seed, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Ampela, Sayap Ayam, Nangka Muda, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Labu Siam. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tudhana
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