Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2015
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75,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Gord: 104,38g | Prot: 131,80g | Carbs: 298,97g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Almoço: Tenderloin Pork, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Macaroni or Noodles with Cheese, Dinner Rolls, Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Arby's Beef 'n Cheddar (Medium), Arby's Curly Fries (Medium), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Lanches/Outros: Great Value Chewy Protein Bars, Coffee. mais...
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3435 kcal
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Exercício:
General - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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