Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 88,57g | Carbs: 238,09g.
Café da Manhã: Вафли, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Almoço: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Лимонад, Чай Несладкий, Мёд, Блинчики. Jantar: Пицца с Мясом. Lanches/Outros: Now Foods Бразильский Орех, Курага. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mark Liero
|