Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 55,77g | Carbs: 120,04g.
Café da Manhã: Cappuccino, REWE To Go Ingwer Shot, Du darfst Marmelade, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Dinkelbrot. Almoço: Gurke (mit Schale), Milram Rahmkäse, Lidl Dinkelbrot. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Kasseler Lachs, Gekochtes Sauerkraut. Lanches/Outros: Sarotti Edelbitter, Vollmilch, Küchle Quarkstollen Konfekt. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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