|
午餐。盤子秤子體重計一起帶回家。 菜110g，菇90g，義美板豆腐半盒，蛋一顆。 應該是家裡的鍋子平常有油滋潤，煮起來好香。
|
1200 kcal
|
Gord: 45,96g | Prot: 158,16g | Carbs: 43,75g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. Almoço: 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Jantar: 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Lanches/Outros: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 乳清蛋白. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 里歐歐(R2ing)
|