Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 86,05g | Carbs: 105,08g.
Almoço: 泰森 鸡胸肉, 大白菜. Jantar: 奇異果, 炒雞蛋, 韭蔥. Lanches/Outros: 蘋果(去皮), 龍眼, Lindt 黑巧克力. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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