Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Gord: 75,72g | Prot: 129,59g | Carbs: 395,65g.
Café da Manhã: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Ceplok, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Teh Manis, Uleg Sambal Rawit, Ayam Brand Ayam Serundeng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Martabak Manis, Martabak Manis, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Martabak. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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