Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 79,03g | Carbs: 157,20g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Abacaxi, Pão de Forma, Sadia Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado. Almoço: Salada Crua, Carne Moída Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Repolho, Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Cenouras, Vigor Maionese, Maçã. Lanches/Outros: DIA Manga Espada. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaeurico
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