Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 70,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 109,87g | Prot: 66,94g | Carbs: 225,64g.
Almoço: Leo Lausemaus Leberwurst, Milfina Butter , Sahnekuchen, Lidl Pizzazunge Schinken , Aldi Laugenbrezen. Jantar: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Wagner Herzhafter Flammkuchen Käse & Lauch. Lanches/Outros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Trabalho - 4 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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