|
Если через час после пробуждения не хочешь есть, значит свой завтрак ты съел на ужин( переел). Ешь по голоду, а не по аппетиту! Прислушивайся к себе.👆⚡ Не хочу есть. 🙄 Видимо свой завтрак я ещë позавчера умяла.🤷🏻♀️😊 Пока только вода.
|
1408 kcal
|
Gord: 76,88g | Prot: 66,36g | Carbs: 105,39g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Кофе Латте, От Палыча Блинчики с Творогом и Изюмом, Вода. Almoço: Своя Компания Котлета по-Домашнему, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer . mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксана стройнеет
|