Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 46,04g | Prot: 92,57g | Carbs: 192,78g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Nasi Putih, Apel. Almoço: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, So Nice Sosis Premium Keju, Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Jantar: Pepes Tahu, Pepaya, Sambal Goreng Kentang, Emping Melinjo, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria Ariyani
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