Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 57,01g | Prot: 103,30g | Carbs: 93,18g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Lanches/Outros: Yayla Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Куриная Грудка Вареная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|