Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Gord: 18,21g | Prot: 74,90g | Carbs: 53,44g.
Café da Manhã: Минтай Запечённый, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кешью, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Зеленое Яблоко, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Редис, Болгарский Перец. Jantar: Минтай Запечённый, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|