Jornal de inspigood, 01 dez 22


1084 kcal Gord: 32,05g | Prot: 76,96g | Carbs: 127,13g.   Café da Manhã: Delta Yaourt Grec 0%, Quaker Flocons d'avoine, Kaki. Almoço: Noix de Cajou Grillées Salées, Florette Brocolis Vapeur, Poivrons, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Jantar: Escalope de Poulet, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Lanches/Outros: Noisette, Pomme, Amandes, Banane. mais...

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