Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 37,15g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Carte Noire Café, Carte Noire Café. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Panzani Penne Tomate Basilic. Jantar: Carrefour Bio Saumon Fumé, Tarama, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe Potimarron, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carrefour Discount Lardons. Lanches/Outros: Poires. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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