Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 44,67g | Carbs: 159,13g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Jagung Rebus, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Jamur Kancing. Jantar: Nasi Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Bebek. Lanches/Outros: Bakpao, Aice Mochi Klepon. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismanajiyya
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