Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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100,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 166,72g | Carbs: 256,90g.
Almoço: DM Sportness Eiweiß 60%, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Maxi Nutrition Protein Riegel , Birnen, Kaki, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Lachs, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Schär Körnerbrötchen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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