Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 65,22g | Prot: 89,35g | Carbs: 116,63g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Pancakes Proteici, Nattura Peanut Butter, Alpro Avena senza Zucchero. Almoço: Caffè Espresso, Zucchero, Zucchine, Zappalà Ricotta Salata Grattugiata, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo, De Cecco Tortiglioni. Jantar: Zucchine, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Patata Bollita, Petto di Pollo, Sedano, Carote, Cipolle. Lanches/Outros: Perugina Fondente 70%, Manuzzi Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Danone Hipro Vaniglia senza Lattosio . mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isNao
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