Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 93,84g | Carbs: 187,79g.
Café da Manhã: Qualitá Atum Sólido em Óleo, Hortifruti Agrião, Avocado, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Tabule de Quinoa. Almoço: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanche da Tarde: Tabule de Quinoa. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete Caseiro. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel L T
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