Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 40,21g | Prot: 59,70g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Almoço: Чернослив, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Chá da Tarde: Манго, Йогурт Греческий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Киноа (Вареный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мая Майская❤️
|