Jornal de Diabolo Grenadine, 01 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
100,7 kg Perdidos até agora: 19,3 kg.    Ainda faltam: 15,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

703 kcal Gord: 25,03g | Prot: 54,21g | Carbs: 57,64g.   Café da Manhã: Auchan Lait Demi-Écrémé, Leroux Chicorée Nature, Wasa Fibres, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), St Môret Ligne & Plaisir 8%. Almoço: Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Endive, Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Viande des Grisons (23g). Jantar: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Fibres, Amora Cornichons Croq'doux. Lanches/Outros: Café. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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